eCovery Therapie-App: Gebrauchsanweisung

eCovery Therapie-App: Gebrauchsanweisung

  • 3 Das eCovery-Therapiekonzept
    • 3.1 Funktionsweise
    • 3.2 Medizinische Zweckbestimmung nach Medizinprodukterecht
    • 3.3 Wann kann die eCovery Therapie-App angewendet werden (vorgesehene Anwendung und Indikationen)? 
  • 4 Wichtige Hinweise zur sicheren Nutzung
    • 4.1 Sicherheitshinweise
    • 4.2 Nebenwirkungen
    • 4.3 Meldepflicht
    • 4.4 Wann sollte die eCovery Therapie-App nicht angewendet werden (Gegenanzeigen)?
      • 4.4.1 Allgemeine Ausschlusskriterien für die Nutzung der App sind folgende:
      • 4.4.2 Spezielle Ausschlusskriterien:
    • 4.5 Technische Anforderungen
  • 5 Die eCovery Therapie-App
    • 5.1 Trainingscode
    • 5.2 Registrierung
    • 5.3 Login
    • 5.4 Anamnese
    • 5.5 Dashboard
    • 5.6 Trainingsplan
      • 5.6.1 Trainingseinheiten
      • 5.6.2 Mobi-Fix
    • 5.7 Wissenseinheiten
    • 5.8 Wissenskurs
    • 5.9 Einstellungen
    • 5.10 Info-Button 
  • 6 Das Therapie-Training
    • 6.1 Vorbereitungen 
    • 6.2 Trainingsübersicht 
    • 6.3 Schmerzerfassung 
    • 6.4 Übungsausführung 
    • 6.5 Übungsbewertung

1 eCovery Therapie-App: Allgemeine Informationen zur Gebrauchsanweisung

Wenn Sie Fragen zum Inhalt der Gebrauchsanweisung oder zur Anwendung der eCovery Therapie-App (d. h. der Smartphone-Anwendung) haben, wenden Sie sich bitte an die eCovery GmbH.

1.1 Geltungsbereich und Version

Produktname

eCovery Therapie-App

gültig für die Version

ab 2.3.2

UDI

4260700060056

Gültigkeitsdatum

ab 04. Oktober 2022

Sprachversion

deutsch

1.2 Kontaktdaten Hersteller

Wenn du Sie Fragen zu eCovery haben, Hilfe bei der Anwendung der Therapie-App (d. h. der Smartphone-Anwendung) benötigen oder ein Fehler bzw. Problem aufgetreten ist, melde Sie sich bitte bei uns unter:

support@eCovery.de

Wir sind auch telefonisch erreichbar unter der Rufnummer:

+49 (0) 341/22735995 (montags bis freitags von 9 bis 16 Uhr)

Sollte es zu einem schwerwiegenden Vorfall im Zusammenhang mit der Anwendung der eCovery Therapie-App gekommen sein, melden Sie sich bitte beim eCovery Support.

Herstelleradresse

eCovery GmbH
c/o SpinLab – The HHL Accelerator
Spinnereistraße 7
04179 Leipzig
Deutschland

https://ecovery.de

2 Allgemeine technische Sicherheitshinweise

  • Aktualisieren Sie die eCovery Therapie-App, sobald ein neues Update zur Verfügung steht, damit Sie immer über die neusten Inhalte verfügen und ein sicheres Training gewährleistet ist.

  • Wir empfehlen aus Datenschutzgründen die Verwendung der Therapie-App nur auf privaten bzw. eigenen Geräten.

  • Wir raten von der Nutzung der App über offene WLAN-Hotspots oder ähnliche unsichere Verbindungen dringend ab.

  • Wir empfehlen die Sicherung der Therapie-App mit einem Passwort oder einem biometrischen Login, sowie das Ausloggen nach Abschluss des Trainings.

  • Bitte beachten Sie, dass die Nutzung der eCovery Therapie-App in einer potenziell unsicheren Umgebung mit Sicherheitsrisiken einhergeht, die durch den Hersteller nicht vollständig adressiert werden können.

3 Das eCovery-Therapiekonzept

Die eCovery Therapie-App ist eine medizinische App, die eine videobasierte Trainingstherapie für den Heimbereich anbietet. Derzeit bieten wir physiotherapeutische Übungen für verschiedene Diagnosen (unter anderem für Erkrankungen und Verletzungen der Hüfte, des Knies, des Rückens und nach Operationen des Knies und der Hüfte) an. Unsere App bietet Ihnen professionelle digitale Unterstützung für Zuhause und begleitet Sie bei Ihrer Therapie. Der medizinische Nutzen liegt in der Verbesserung des Gesundheitszustandes (Schmerzen, Gelenkfunktion, Lebensqualität) sowie der Erhöhung der Therapieadhärenz. Eine hohe Therapieadhärenz bedeutet, dass sich Patient*innen und Behandler*innen an den gemeinsam vereinbarten Therapieplan halten. Dafür bietet Ihnen die App verschiedene Funktionen: Mit unseren Videos können Sie therapeutische Übungen selbstständig und sicher zu Hause durchführen. Darüber hinaus erhalten Sie medizinisch fundiertes Wissen zu Ihrer Erkrankung bzw. Verletzung und dem Heilungsverlauf. Die Therapie wird mit einer automatischen Dokumentation des Therapie-Fortschritts, regelmäßigen diagnostischen Abfragen und einer Schmerzskala begleitet. Der Trainingsplan hilft Ihnen, das Training in Ihrem Alltag zu integrieren und eine Trainingsroutine zu entwickeln. Außerdem hilft Ihnen die eCovery Therapie-App, Sie zum regelmäßigen Training zu motivieren.
Die eCovery Therapie-App ist eine ”Standalone Software” für verschiedene muskuloskelettale Erkrankungen und Verletzungen. Mit Hilfe der Therapie-App soll eine verbesserte Versorgung und dadurch gesteigerte Therapieadhärenz mittels aktiver Bewegungstherapie Zuhause erreicht werden. Die eCovery Therapie-App ermöglicht es den Patienten*innen, von Zuhause aus wissenschaftlich geprüfte und von Physiotherapeut*innen empfohlene Therapiepläne über ein (mobiles) Endgerät abzurufen, diese Zuhause selbstständig durchzuführen und den Trainingsfortschritt zu dokumentieren. Die eCovery Therapie-App speichert durchgeführte Trainingseinheiten, um die Therapieadhärenz zu dokumentieren. Des Weiteren beinhaltet die Therapie-App motivationale Elemente wie eine Kalenderfunktion zum Planen der Trainingstage. Die Therapie-App ermöglicht es, das Training an den eigenen Alltag und die individuellen Trainingsmöglichkeiten anzupassen. Ebenso erfolgt mit der Therapie-App eine Überwachung des Trainingsfortschritts mittels Aufzeichnung des Schwierigkeits- und Schmerzlevels und der Trainingsintensität. Die Therapie-App dient ausdrücklich nicht zur Diagnosefindung oder Überwachung der Erkrankung oder Verletzung. Diese obliegt allein dem*der Arzt*Ärztin/Behandler*in.

Unsere Therapie-App dient als Ergänzung der physiotherapeutischen Behandlung von Patient*innen mit muskuloskelettalen Erkrankungen oder Verletzungen. Grundsätzlich ist die Anwendung für Patient*innen jeden Geschlechts und Personen ab 18 Jahren geeignet, wenn diese über ausreichende Kenntnisse und Fähigkeiten im Umgang mit einem mobilen Endgerät (Smartphone, Tablet, Computer) besitzen und eine der von der Therapie-App unterstützten Sprachen beherrschen (min. auf Niveau B2). Es ist notwendig, dass die Patient*innen gehfähig sind, auch mit Unterarmgehstütze, Gehbank oder Rollator und sich selbstständig auf den Boden begeben und auch allein wieder aufstehen können.

Achtung: Die eCovery Therapie-App ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte wenden Sie sich an Ihre*n Behandler*in, wenn Sie Fragen in Zusammenhang mit Ihrer Diagnose haben. 

4 Wichtige Hinweise zur sicheren Nutzung

Bitte lesen und befolgen Sie unsere Sicherheits- und Warnhinweise, um Verletzungen und Schäden zu vermeiden.

Achtung: Wenden Sie die eCovery Therapie-App nur an, wenn keine der Gegenanzeigen vorliegt. 

Wenden Sie die eCovery Therapie-App nicht an, wenn Sie die Anleitungen nicht verstehen oder die angebotene Sprache nicht ausreichend beherrschen.  

Wenden Sie die eCovery Therapie-App nicht an, wenn Sie jünger als 18 Jahre alt sind. 

  • Halten Sie sich immer an die Anweisungen der Therapie-App und beantworten Sie die Fragen in der Anamnese, der Schmerzerfassung und der Übungsbewertung ehrlich. Nur so können Sie sicher trainieren.

  • Für die Anwendung der Knie- und Hüft-TEP-Programme empfehlen wir die systemseitig eingestellte 6-wöchige OP-Pause. Ein zeitigerer Beginn des Trainingsprogramms sollte nur in Rücksprache mit dem*der behandelnden Arzt*Ärztin erfolgen!

  • Der Trainingsplan sieht vor, dass Sie an 3 bis 5 Tagen in der Woche trainieren. Erholung zwischen den entsprechenden Trainingstagen ist sehr wichtig, um die Regeneration nach der Beanspruchung der Muskulatur, Sehnen und Bänder zu gewährleisten und dementsprechend Ihren Therapieerfolg zu unterstützen. Ihr Therapieplan ist immer so abgestimmt, dass Sie automatisch Ihre Pausen einhalten können, egal an welchem Tag Sie in der Woche trainieren. Reguläre Physiotherapie-Einheiten können dementsprechend, in Absprache mit Ihrem*Ihrer Therapeut*in, im Trainingsplan berücksichtigt werden. Ebenso sind die täglichen Zusatzeinheiten Mobi-Fix so konzipiert, dass Sie diese zwischendurch gefahrlos durchführen können.

  • Ein Training, das am selben Tag wie ein Physiotherapietermin stattfindet, können Sie in Absprache mit Ihrem*Ihrer Physiotherapeut*in entweder noch am selben oder am nächsten Tag durchführen. Generell können Termine innerhalb einer Trainingsphase nachgeholt werden.

  • Wenn Sie während oder nach der Nutzung der eCovery Therapie-App starke Schmerzen verspüren, müssen Sie die Übung sofort abbrechen und ggfs. ärztlichen Rat einholen. 

  • Verwenden Sie die Therapie-App nicht, wenn Sie unter Drogen- oder Alkoholeinfluss stehen.

  • Gewähren Sie niemandem Zugriff auf Ihre eCovery Therapie-App und lassen Sie niemanden mit Ihrer Therapie-App trainieren.  

Nebenwirkungen sind nicht gewünschte Wirkungen, die auftreten können, wenn die eCovery Therapie-App bestimmungsgemäß angewendet wird. Bisher sind keine Nebenwirkungen bei der Anwendung der eCovery Therapie-App bekannt.

Möglicherweise im Zusammenhang mit der Therapie-App auftretende Vorfälle (Verschlechterung des Gesundheitszustandes, Schäden, Verletzungen, etc.) sollten Sie uns unbedingt melden, unabhängig davon, ob Sie die App selbst anwenden oder als Arzt*Ärztin, Physiotherapeut*in oder sonstige*r Behandler*in Patient*innen betreuen, die die Therapie-App verwenden.

Möchten Sie die Therapie-App nach einer Operation nutzen, beachten Sie unbedingt die empfohlene Wartezeit nach der OP von 6 Wochen. Diesen Zeitraum sollten Sie nur nach ausdrücklicher Empfehlung und in Rücksprache mit Ihrem*Ihrer Arzt*Ärztin unterschreiten!

Bei generellen Unsicherheiten im Bezug darauf, ob Sie die eCovery Therapie-App anwenden können, bei Problemen, Schmerzen oder Fragen sollten Sie Ihre*n Behandler*in kontaktieren. Selbstverständlich können Sie auch Kontakt zu unserer medizinischen Abteilung aufnehmen und sich dort beraten lassen.

4.4.1 Allgemeine Ausschlusskriterien für die Nutzung der App sind folgende:

  • Patient*innen unter 18 Jahre.
  • Patient*innen, deren betreffender Teil/Abschnitt des Bewegungsapparates nicht zuhause physiotherapeutisch beübt werden kann.

  • Patient*innen, die nicht gehfähig (trotz Unterarmgehstütze, Gehbank oder Rollator) sind.

  • Patient*innen, die nicht in der Lage sind, sich selbstständig auf den Boden zu begeben und auch allein wieder aufstehen können.

  • Patient*innen, die nicht geschäftsfähig oder in ihrer Geschäftsfähigkeit eingeschränkt sind.

  • Patient*innen, die nicht sicher mit einem der unterstützten Endgeräte umgehen können.

  • Patient*innen, die kognitiv nicht in der Lage sind, die App anzuwenden, zum Beispiel aufgrund einer bestehenden Vormundschaft von Amts wegen oder einer medizinisch nachgewiesenen Intelligenzminderung laut Kriterien der WHO (ICD-10 F70-79) sowie einer vergleichbaren geistigen Einschränkung.

  • Die App darf nicht von Patient*innen verwendet werden, wenn diese unter Alkohol- und/oder Drogeneinfluss stehen.

  • Die Patient*innen müssen eine in der Therapie-App unterstützten Sprachen sicher beherrschen, d.h. dass sie diese verstehen, lesen und schreiben können müssen.

4.4.2 Spezielle Ausschlusskriterien:

  • Blutungsneigung

Die eCovery Therapie-App darf bei verstärkter, unklarer Blutungsneigung nicht verwendet werden. Sollten erblich bedingte Gerinnungsstörungen vorliegen, muss vor der Benutzung ein*e Arzt*Ärztin entscheiden, ob die Verwendung der Therapie-App unbedenklich ist.

  • Schwangerschaft

Die eCovery Therapie-App darf bei Schwangerschaft oder Verdacht auf Schwangerschaft nicht verwendet werden.

  • Fortgeschrittene Herzerkrankungen

Die eCovery Therapie-App darf nicht verwendet werden, wenn fortgeschrittene Herzerkrankungen vorliegen, es sei denn, ein*e Arzt*Ärztin hält die Durchführung der eCovery Therapie-App für unbedenklich.

  • Schwindelgefühl, gehäufte Sturzereignisse

Sollten starke Schwindelgefühle, Geh- und Standunsicherheiten vorliegen, so darf die eCovery Therapie-App nicht verwendet werden.

  • Sehdefizite und Sehstörungen

Die eCovery Therapie-App darf nicht verwendet werden, wenn auf Grund einer Sehstörung die Hinweise in der App nicht erkannt werden.

  • Operationen

Die eCovery Therapie-App darf nicht verwendet werden, wenn in den letzten 6 Wochen eine Operation am Knie- oder Hüftgelenk bzw. Rücken durchgeführt wurde. Liegt eine Operation weniger lang zurück, so muss ein*e Arzt*Ärztin die Anwendung der eCovery Therapie-App für unbedenklich halten.

  • Verletzungen

Die eCovery Therapie-App darf nicht verwendet werden, wenn Schmerzen auf ein Trauma oder eine andere körperliche Verletzung zurückzuführen sind und nicht medizinisch untersucht wurden. Wurde die Verletzung ärztlich untersucht, so kann ein*e Arzt*Ärztin die Anwendung der eCovery Therapie-App für unbedenklich halten.

  • Osteoporose

Die eCovery Therapie-App darf nicht verwendet werden, wenn eine Osteoporose bekannt ist. Wenn ein*e Arzt*Ärztin körperliche Übungen mit der eCovery Therapie-App für unbedenklich hält, ist die Benutzung der eCovery Therapie-App möglich.

  • Nicht abgeklärte Krebserkrankungen

Sollten ungeklärte Krebserkrankungen vorliegen, so darf die eCovery Therapie-App nicht verwendet werden.

  • Akute und chronische Infektionen

Akute, aber auch chronische Infektionen mit Unwohlsein, Fieber und Abgeschlagenheit sind ein Ausschlussgrund.

  • Wirbelsäulenerkrankungen

Sollten Wirbelsäulenerkrankungen vorliegen, die Taubheitsgefühle und Kraftschwäche in den Beinen hervorrufen, so darf die eCovery Therapie-App nicht verwendet werden.

Patient*innen sind von der Nutzung ausgeschlossen, sobald mindestens eine der Kriterien erfüllt ist.

 

Die Verwendung der eCovery Therapie-App auf dem Tablet oder Smartphone ist ab der Android-Version 7.1 möglich. Für iPhone oder iPad ist dies mit den aktuellen Versionen von iOS und iPadOS möglich. Folgende Systemanforderungen werden benötigt:

  • Display: min. 1280 x 720 Pixel

  • RAM: min. 1 GB

  • CPU: min. 1 GHz

  • Speicher: min. 200 MB

Für das Herunterladen der Trainingsvideos und die Synchronisation der Daten mit der Datenbank ist eine permanente Internetverbindung (mindestens mit 3G-Geschwindigkeit) erforderlich. Pro Trainingstag bestehen folgende Datenmengen und Anforderungen: Datenverbrauch je Training: ~60 MB, minimale Übertragungsgeschwindigkeit: ~400 KB/s, bzw. ~50 KB/s.

5 Die eCovery Therapie-App

Für die Nutzung der Therapie-App benötigen Sie einen Trainingscode. Über diesen stellen wir sicher, dass Sie das für Ihre Indikation/Beschwerden passende Trainingsprogramm erhalten. Diesen Trainingscode können Sie bei Ihrem*Ihrer Behandler*in (Arzt*Ärztin, Physiotherapeut*in, sonstige Behandler*innen) erhalten oder über den Fragebogen zur Selbsteinschätzung auf unserer Webseite oder direkt in der Therapie-App.
Vor der Nutzung der Therapie-App müssen Sie sich auf https://app.ecovery.de/app/register registrieren und ein Nutzerkonto anlegen. Die Registrierung können Sie über die App oder am Laptop bzw. Desktop-PC durchführen. Im Rahmen der Registrierung müssen Sie Ihren Namen, Geburtsdatum sowie ggf. Versicherungsdaten angeben. Ebenso benötigen Sie eine E-Mail-Adresse und legen ein Passwort für Ihr Nutzerkonto fest. Hier müssen Sie auch Ihren Trainingscode eingeben, welchen Sie von Ihrem*Ihrer Behandler*in oder nach Durchführung des Selbsteinschätzungs-Fragebogen erhalten haben. Die E-Mail müssen Sie innerhalb von 3 Wochen durch Klicken auf den Bestätigungslink in der Registrierungsemail verifizieren.

Melden Sie sich mit Ihren in der Registrierung festgelegten Anmeldedaten in der App an. Wenn Sie möchten, können Sie festlegen, dass Sie bei jedem Öffnen der eCovery Therapie-App ein Passwort eingeben müssen oder Ihren Fingerabdruck, Ihr Gesicht oder Ihre Iris scannen müssen (je nach technischer Ausstattung Ihres Smartphones/Tablets). Wir empfehlen dies, da Sie so sicherstellen, das auch bei Verlust Ihres Gerätes der Zugriff auf Ihre Daten in der Therapie-App nicht möglich ist. Sie können diese Auswahl jederzeit in den Einstellungen wieder ändern.

Bevor Sie mit Ihrem Therapieprogramm beginnen, sowie zu verschiedenen Zeitpunkten während des Therapieprogramms, müssen Sie einen Anamnese-Fragebogen ausfüllen, der die Funktionalität Ihres*Ihrer zu beübenden Körperteils/Körperregion beurteilt. Bitte nehmen Sie sich einen Moment Zeit für die Anamnese und beantworten Sie diese wahrheitsgemäß, denn sie hat Einfluss auf Ihren Therapieverlauf. Sobald Sie die Anamnese durchführen können, finden Sie den Hinweis zum Fragebogen im Dashboard.

Außerdem beantworten Sie während des Therapiezeitraums drei Mal einen Fragebogen zu Ihrer gesundheitsbezogenen Lebensqualität. Denn die Therapie soll Ihnen helfen, diese zu verbessern.

Wenn Sie in einem Therapieprogramm mit geplanter Operation sind, müssen Sie Ihr OP-Datum eingeben. Dies können Sie bis zum OP-Datum in Ihren Einstellungen ändern, wenn nötig.

 

Nach dem Login sehen Sie immer zuerst das Dashboard. Von hier aus können Sie Ihr Training starten. Außerdem erhalten Sie einen Überblick über Ihren Therapiefortschritt, Ihre Anamneseergebnisse und weitere wichtige Therapie-Daten.

Vom Dashboard aus können Sie auch die Mobi-Fix-Einheiten starten. Dabei handelt es sich um kurze Einheiten, die Sie immer durchführen können, wenn Sie möchten.

Im Trainingsplan finden Sie all Ihre Trainingstermine nach Wochen angeordnet. So wissen Sie immer, wo Sie im Programm stehen. Welche Therapiephasen es gibt, ist abhängig von Ihrem Therapieprogramm.

5.6.1 Trainingseinheit

Eine Trainingseinheit ist thematisch aufgebaut und in der Regel ca. 30 Minuten lang. Sie bestimmen den Trainingstag in den Einstellungen. Die Schwierigkeit passt sich mit den absolvierten Einheiten an.

5.6.2 Mobi-Fix

Mobi-Fix ist ein kurzes Training von ca. 5-10 Minuten, auf welches Sie immer Zugriff haben und zusätzlich zu Ihrem bereits geplanten Training absolvieren können. Es beinhaltet hauptsächlich Beweglichkeits-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.

In einigen Therapiephasen bekommen Sie statt Trainingseinheiten Wissenseinheiten im Trainingsplan angezeigt. In einem kurzen Text bekommen Sie wichtige Informationen zu Ihrer Erkrankung oder Verletzung präsentiert. Die Einheit gilt als absolviert, wenn Sie eine Quizfrage zu diesem Text richtig beantwortet haben.

Über den gesamten Therapiezeitraum steht für Sie ein Wissenskurs zur Verfügung. Hierbei erhalten Sie in unregelmäßigen Abständen einzelne Wissenslektionen. Eine Wissenslektion ist ein kurzer Text, welcher sich auf Themen rund um Ihre Therapie und motivationale Inhalte bezieht. Eine Lektion gilt als absolviert, wenn Sie eine Quizfrage richtig beantworten oder bestätigen, dass Sie den Text gelesen haben.

Hier können Sie Ihre Trainingstage und -zeiten ändern, Ihre Erinnerungen konfigurieren und Informationen über Ihr Profil, Ihre*n Behandler*in und über die Therapie-App einsehen. Sie finden hier außerdem die Kontaktdaten von eCovery sowie die Nutzungsbedingungen und können sich aus der App ausloggen.

Unter https://app.ecovery.de/app/login können Sie sich bei Bedarf einloggen und über “Profil bearbeiten” Ihre persönlichen Daten bearbeiten und Ihr Passwort ändern.

An vielen Stellen in der Therapie-App finden Sie oben rechts den Info-Button. Wenn Sie darauf tippen, erhalten Sie weiterführende Informationen und Erklärungen.

 

= Info-Button

6 Das Therapie-Training

Um das Training an einem Trainingstag zu starten, können Sie entweder im Dashboard auf „Training starten“ tippen oder die aktuelle Einheit unter „Trainingsplan“ auswählen. An einem Ruhetag können Sie das Training nicht starten. Sie können Ihre Trainingstage in den Einstellungen ändern. 

Vom Dashboard aus können Sie auch die Mobi-Fix-Einheiten starten. Dabei handelt es sich um kurze Einheiten, die Sie immer durchführen können, wenn Sie möchten.

Achtung: Der Trainingsplan sieht je nach Therapieprogramm vor, dass Sie an drei bis fünf Tagen der Woche für ca. 30 Minuten trainieren. Somit haben Sie mindestens 2 Ruhetage pro Woche. Diese Erholung ist für Ihre Genesung sehr wichtig. Halte Sie sich deswegen unbedingt an die Ruhetage! Fallen ein Trainingstag und ein Physiotherapietermin auf den selben Tag, halten Sie bitte mit Ihrem*Ihrer Behandler*in Rücksprache, ob das Training am selben oder am Folgetag durchgeführt werden soll.

Achtung: Wenn Sie während oder nach der Anwendung der eCovery Therapie-App starke Schmerzen verspüren, müssen Sie die Übung sofort abbrechen und ärztlichen Rat einholen. 

 

Bevor Sie mit dem Trainieren beginnen, sollten Sie einige Vorbereitungen treffen: 

    • Legen Sie sich die benötigten Hilfsmittel bereit (siehe „Trainingsübersicht“). Verwenden Sie nur die Hilfsmittel, die in den Übungen angegeben sind. 

    • Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Platz zum Trainieren haben. 

    • Tragen Sie bequeme Kleidung. 

    • Stellen Sie sicher, dass der Ton Ihres mobilen Endgerätes eingeschaltet ist. 

    • Stellen Sie sicher, dass Ihr mobiles Endgerät über eine ausreichende Akku-Ladung verfügt und vermeiden Sie die Verwendung von Ladekabeln während des Trainings.  

    • Wir empfehlen Ihnen vor dem Beginn des Trainings eine WLAN-Verbindung herzustellen, da die Übungsvideos automatisch heruntergeladen werden.  

    • Während der Ausführung sollten Sie Ihr mobiles Endgerät nicht in der Hand halten, sondern an einer gut sichtbaren Stelle aufstellen. 

    • Sorgen Sie dafür, dass Sie in den Pausen genügend trinken.

Als erstes sehen Sie eine Übersicht über das heutige Trainingsprogramm und die benötigten Hilfsmittel. Wenn die Übungen neu für Sie sind und auch später im Verlauf der Therapie können Sie sich zusätzlich die Erklärvideos ansehen. Wenn Sie auf die einzelnen Übungen tippen, bekommen Sie weitere Informationen.

Der Ablauf des Trainings ist immer gleich: Sie beginnen mit einer Erwärmung, dann kommen drei Runden des Hauptteils und zum Schluss ein Cool Down (Entspannung, Dehnung). Im Hauptteil absolvieren Sie je nach Trainingseinheit verschiedene Übungen.

Tippen Sie auf „Training starten“, um zu beginnen. 

 

Um ein sicheres Training zu gewährleisten und Ihren Therapie-Prozess zu dokumentieren, müssen Sie vor jedem Training Ihr Schmerzlevel eingeben. Bitte schätzen Sie Ihren Schmerz auf der Skala von 0 („Kein Schmerz“) bis 10 („Stärkster vorstellbarer Schmerz“) ein und bestätigen Sie die Eingabe.

Wählen Sie bei leichten Schmerzen einen Wert von 1-2, bei mittelstarken Schmerzen einen Wert zwischen 3-5, bei starken Schmerzen einen Wert von 6-7 und bei sehr starken Schmerzen einen Wert von 8-10.

Sie können bei einem Schmerzwert von 1-9 Ihr Training starten, allerdings empfehlen wir Ihnen nur ein Training bis zum Schmerzwert von 5. Bei einem Schmerzwert von 10 ist KEIN Training möglich.

Es ist sehr wichtig, dass Sie bei dieser Schmerzeingabe ehrlich sind und auf Ihren Körper hören!

Achtung: Während der Ausführung sollten Sie Ihr mobiles Endgerät nicht in der Hand halten, sondern an einer gut sichtbaren Stelle aufstellen. 

Nachdem Sie Ihr Schmerzlevel eingegeben haben, startet die erste Übung automatisch. Das Video zeigt Ihnen die korrekte Ausführung. Führen Sie die Übung stets in Ihrem eigenen Tempo durch.

Falls Sie eine Pause brauchen, tippen Sie irgendwo auf den Bildschirm. Falls Sie diese Übung oder das ganze Training abbrechen möchten, tippen Sie auf “Überspringen” bzw. „Training verlassen“. Falls Sie unterbrochen wurden, können Sie den Timer über das „Wiederholen“-Symbol neu starten.

Nachdem Sie eine Runde des Hauptteils absolviert haben, bewerten Sie die Schwierigkeit der einzelnen Übungen – war die Übung für Sie leicht, angemessen oder zu schwer? Diese Bewertung ist wichtig, da die Therapie-App die Übungsschwierigkeit automatisch an Sie anpasst. Falls Sie während der Übungsausführung Schmerzen haben, können Sie diese eingeben, indem Sie auf „Hattest du Schmerzen?“ tippen. 

Nach der Bewertung startet die nächste Runde. Nachdem Sie alle drei Runden absolviert haben, beginnt der Cool Down.

 

7 Der Therapie-Bericht

Während Ihrer Registrierung sowie unter https://app.ecovery.de/app/login haben Sie die Möglichkeit, Ihrem*Ihrer Behandler*in Zugriff auf Ihre Trainingsdaten zu gewähren. Diesen Zugriff können Sie selbstverständlich jederzeit widerrufen. Zukünftig wird dies auch direkt in der App möglich sein. Die Trainingsdaten werden in Form eines Trainingsberichts zusammengefasst und beinhalten: Ihre Stammdaten, Ihre Diagnose, Ihr Therapieprogramm, Ihren Trainingszeitraum, Ihre aktuelle Therapiephase, die Anzahl Ihrer absolvierten Therapiephasen, Ihre Therapieadhärenz (wie viel Prozent der geplanten Trainingseinheiten wurden absolviert?), die Ergebnisse Ihres Anamnese-Fragebogens (nicht des Fragebogens zur gesundheitsbezogenen Lebensqualität), Ihre durchschnittliche Schmerzangabe sowie die Trainingsschwierigkeit Ihrer Übungen. In naher Zukunft werden Sie diesen Bericht auch selbst generieren können.

8 Hersteller und Kontakt

eCovery GmbH
c/o SpinLab – The HHL Accelerator
Spinnereistraße 7
04179 Leipzig
+49 341 98978031
support@ecovery.de



Die eCovery Therapie-App ist CE-konform.



Die eCovery Therapie-App ist ein Medizinprodukt der Klasse I.




Wichtig! Lesen Sie diese Anweisungen vor der Anwendung aufmerksam durch.




Herstellerland: Deutschland, Herstellerjahr: 2022

9 Erklärung zu verwendeten Symbolen

Symbol

Titel/Bezeichnung

Beschreibung




CE-Kennzeichnung




Kennzeichnung der CE-Konformität




MD-Kennzeichnung




Zeigt den Hersteller des Medizinproduktes an




Sicherheitshinweis




Verweist auf wichtige sicherheitsbezogene Angaben und Hinweise




Hersteller




Zeigt den Hersteller des Medizinproduktes an




Gebrauchsanweisung beachten




Verweist auf die Notwendigkeit für den Anwender die Gebrauchsanweisung zu Rate zu ziehen




Herstellerland und Herstellungsjahr




Zeigt das Herstellerland und das Herstellungsjahr an.

CE-Kennzeichnung

Kennzeichnung der CE-Konformität

MD-Kennzeichnung

Verweist auf wichtige sicherheitsbezogene Angaben und Hinweise

Sicherheitshinweis

Zeigt den Hersteller des Medizinproduktes an

Hersteller

Zeigt den Hersteller des Medizinproduktes an

Gebrauchsanweisung beachten

Verweist auf die Notwendigkeit für den Anwender die Gebrauchsanweisung zu Rate zu ziehen

Herstellerland und Herstellungsjahr

Zeigt das Herstellerland und das Herstellungsjahr an.