Endlich Beschwerden in Rücken, Knie und Hüfte zu Hause angehen

Erhalten Sie eine individuelle Therapie, die Sie unterstützt, Ihre Beschwerden aktiv und flexibel anzugehen.
4.3/5

4,3 / 5 Sternen. Bereits über 16.000 Nutzer haben mit eCovery trainiert. Kosten hier prüfen.

Kennen Sie das?

Sie kämpfen schon länger mit Beschwerden und möchten diese endlich loswerden?

Ihnen fehlt einen leicht zugängliche, flexible Behandlungsmöglichkeit?

Sie wollen bereits jetzt starten, ein Therapeut ist aber erst in mehreren Wochen verfügbar?​

Im Netz gibt es zwar viele Übungen, diese sind aber nicht perfekt auf Sie abgestimmt.

Es fehlen einfache, klare Anleitungen, die auch über mehrere Wochen sinnvoll sind.

Sie sollten individuell und abwechslungsreich gestaltet sein, um Ihre Motivation aufrechtzuerhalten.

Dann haben wir etwas für Sie.

Wir stellen Ihnen eine Therapie zur Verfügung, die individuell auf Sie abgestimmt ist.

Diese können Sie flexibel in Ihren Alltag integrieren und somit trainieren, wann Ihnen danach ist.

Mit unserem Übungspool sorgen wir für Abwechslung. Dabei legen wir Wert auf einfache und professionelle Anleitungen per Video.

Bei Fragen helfen unsere Experten Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail weiter

Erfahrung unserer Kunden

Liebe Versicherte der Techniker Krankenkasse,

Wir freuen uns sehr, Ihnen eine zusätzliche Unterstützung bei Hüft-, Rücken- oder Kniebeschwerden für Ihr Training Zuhause anbieten zu können.

Das Angebot ist für Sie als Techniker Versicherter kostenlos!

Für wen ist die Therapie geeignet?

Die eCovery Therapie-App ist für Sie geeignet, wenn Sie selbst aktiv etwas gegen Ihre Beschwerden im Bereich Rücken, Knie oder Hüfte zu Hause entgegenwirken möchten.

Was bietet unsere Trainings-App?

Wir bieten Ihnen eine auf Sie zugeschnittene digitale Therapie per App. Sie erhalten Trainingseinheiten bestehend aus Übungen. Ergänzend können Sie Ihr Wissen rund um Ihr Krankheitsbild erweitern, um das Problem besser zu verstehen.

Wie kann ich mit der App starten?

Klicken Sie auf "Jetzt über die TK kostenfrei erhalten." Daraufhin werden Sie auf die TK-Website weitergeleitet. Dort wählen Sie eine unserer vier Therapien aus und loggen sich mit Ihren TK-Zugangsdaten ein. Im Anschluss führen Sie eine Selbsteinschätzung durch und erhalten Zugang zur App.

In 3 einfachen Schritten können Sie loslegen

Therapie wählen

Klicken Sie auf "Jetzt über die TK kostenfrei erhalten" und wählen Sie auf der TK-Website eine Therapie aus. Loggen Sie sich mit Ihren TK-Zugangsdaten ein.

Trainingscode erhalten

Sie werden wieder auf die eCovery-Seite weitergeleitet. Füllen Sie die Selbsteinschätzung aus und erhalten Sie Ihren Trainingscode.

Mit Trainingscode registrieren

Registrierung Sie sich mit Ihrem 8-stelligen Trainingscode. Schließen Sie die Anamnese in der App ab & starten Sie Ihre Therapie.

Das erwartet Sie in der App

Physiotherapeutische Übungen mit detaillierter Anleitung

Basierend auf Ihrem aktuellen gesundheitlichen Zustand trainieren Sie flexibel 2 – 5 Mal pro Woche für 20 – 30 Minuten von zu Hause aus. Anhand von 7 Übungen decken wir alle wichtigen Bereiche mit Dehn-, Beweglichkeit-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen ab.

Lernen Sie Wichtiges über Ihren Körper

Anhand kurzer Wissenseinheiten per Video oder Text können Sie mehr über Ihren Körper erfahren, um die Ursachen besser zu verstehen.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt während der Therapie und darüber hinaus

eCovery gliedert die Therapie in konkrete, motivierende Fortschritte und dokumentiert Ihre Trainingserfolge, den Schmerzverlauf und die Entwicklung der Lebensqualität.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Starten Sie jetzt mit der digitalen Therapie.

Häufig gestellte Fragen

Die eCovery Therapie-App können Sie kostenlos im App Store und im Google Playstore herunterladen.

Ihr Trainingsprogramm ist auf Ihre Diagnose angepasst. Außerdem können Sie selbst festlegen, an welchen Wochentagen und zu welcher Uhrzeit Sie trainieren möchten. Des Weiteren passt sich der Schwierigkeitsgrad der Übungen automatisch an Sie an.

Mit dem Trainingscode stellen wir sicher, dass Sie das richtige Trainingsprogramm erhalten. Den Trainingscode bekommen Sie über die Selbsteinschätzung.
Diese finden Sie hier (Die Selbsteinschätzung können Sie auch innerhalb der App durchführen).

Ein Medizinprodukt der Klasse I bedeutet, dass die mit dem Produkt verbundenen Risiken als gering bewertet werden. Für ein solches Produkt unterzeichnet der Hersteller eine Konformitätserklärung. Dies darf erst erfolgen, wenn eine umfangreiche Dokumentation im Hinblick auf Herstellung, Design, klinische Prüfung, Risikomanagement und Sicherheit erfolgt ist. Erst wenn diese Dokumentation hinreichend den regulatorischen (gesetzlichen) Anforderungen entspricht, darf ein Produkt als Medizinprodukt mit dem CE Zeichen gekennzeichnet werden.

Für die Erstellung des Accounts benötigen wir eine E-Mail-Adresse, das Geburtsdatum sowie Vor- und Nachname. Außerdem stellen wir sicher, dass die Diagnose zu unserer Therapie passt. Bei der Anamnese werden die aktuellen Beeinträchtigungen der zu trainierenden Körperregion und Lebensqualität erfasst. Dies ist für die Erstellung des Trainingsplans notwendig. Im Laufe der Trainingswochen werden die Daten der verschiedenen Trainingstage gespeichert sowie das Benutzer*innen-Feedback zum Schweregrad der Übungen und zu den Schmerzen vor und während des Trainings. Dies dient dazu, den Trainingsplan stetig an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen. Außerdem werden Verlaufsanamnesen innerhalb des Therapieprogramms durchgeführt.

Ja, die Techniker Krankenkasse (TK) übernimmt die Kosten der eCovery-App. Um die App kostenfrei zu nutzen, folgen Sie diesem Link.

Starten Sie mit einer Therapie, die auf Sie zugeschnitten ist.

Individuell. Abwechslungsreich. Entwickelt von Experten.

Bitten wählen Sie aus.

Therapie-App

Sie haben eine Diagnose? Dann starten Sie noch heute mit der Therapie-App von eCovery.

Präventionskurs

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