Kostenfreie eCovery-App gegen Schmerzen im unteren Rücken.

Ja, eCovery ist für Sie kostenfrei! 

Gesetzlich Versicherte: Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten zu 100% – ohne Zuzahlung. 

So einfach geht’s: 

1. Füllen Sie unseren 2-Minuten-Fragebogen aus
2. Wir holen die Diagnosebestätigung bei Ihrem Arzt ein und leiten diese an die Krankenkasse weiter
3. Sie erhalten kostenlosen Zugang zur App 

Alternativ können Sie auch direkt mit einem Rezept von Ihrem Arzt zu uns kommen und dieses bei uns hochladen. 

Privatversicherte: Die meisten privaten Krankenversicherungen erstatten ebenfalls die Kosten. Details für Privatversicherte 

Wir übernehmen alles für Sie – Sie müssen nichts tun: 

Der Ablauf: 

1. Sie erhalten sofort eine Bestätigungs-E-Mail von uns 
2. Wir kontaktieren Ihren Arzt und holen die Diagnosebestätigung ein 
3. Wir leiten alle Unterlagen an Ihre Krankenkasse weiter 
4. Ihre Krankenkasse sendet Ihnen den Freischaltcode direkt zu 

Wie lange dauert das? Meistens 3-7 Tage. Manche Krankenkassen sind schneller (2-3 Tage), andere brauchen bis zu 10 Tage. 

Sie bleiben immer informiert: Bei jedem Schritt erhalten Sie eine E-Mail von uns mit dem aktuellen Status. 

Warum schwankt die Dauer? Manche Krankenkassen bearbeiten innerhalb von 2-3 Tagen, andere brauchen bis zu 10 Tage – das liegt an den internen Prozessen der Kassen. 

Falls es länger dauert: Nach einer Woche ohne Code melden Sie sich bei uns (support@ecovery.de) – wir haken nach und helfen weiter. 

Kein Problem – Sie können die App parallel zur Physiotherapie nutzen. Das ist sogar förderlich. 

Sprechen Sie gerne mit Ihrem Therapeuten darüber. Da es sich um eine verschreibungspflichtige App handelt, ist ihre Wirksamkeit wissenschaftlich belegt. 

Wenn Sie die App lieber erst im Anschluss nutzen möchten, ist das ebenfalls möglich. 

Wir empfehlen jedoch, den Freischaltcode für die App schon jetzt anzufordern, da die Ausstellung einige Tage dauern kann. 

Keine Sorge: Nach Erhalt des Freischaltcodes haben Sie bis zu 90 Tage Zeit, um mit der Therapie zu beginnen – ganz in Ihrem Tempo. 

eCovery ist für die meisten Arten von Rückenschmerzen geeignet. 

Diese Beschwerden decken wir ab: 

• Chronische oder wiederkehrende Rückenschmerzen 

• Unspezifische Rückenschmerzen (Lumbago, Kreuzschmerz, Lendenschmerz) 

• Arthrose und Osteochondrose der Wirbelsäule 

• Haltungsstörungen (Rundrücken, Hohlkreuz, Skoliose) 

• Gleitwirbel und andere Instabilitäten 

• Biomechanische Funktionsstörungen 

So berücksichtigen wir Ihre Situation: 

In unserem Fragebogen fragen wir gezielt nach Ihren Beschwerden und körperlichen Einschränkungen. Die App passt die Übungen dann automatisch an Ihre Bedürfnisse an. 

Beispiele für Anpassungen: 

• Bewegungseinschränkungen: Können Sie aufgrund von bspw. einer Arthrose nicht auf dem Boden knien? Bekommen Sie alternative Übungen im Stehen oder Sitzen 

• Medizinische Besonderheiten: Gleitwirbel oder künstliche Gelenke werden bei der Übungsauswahl berücksichtigt 

• Schmerzlevel: Die Intensität wird an Ihre aktuelle Verfassung angepasst 

Das Ergebnis: Ein Therapieprogramm, das genau zu Ihnen passt – ohne Übungen, die Ihnen aufgrund Ihrer Einschränkungen schaden könnten. 

Was ist NICHT geeignet: 

• Akute Verletzungen oder frische Operationen 

• Beschwerden hauptsächlich im Nacken- oder Brustwirbel-Bereich 

• Schwere neurologische Erkrankungen 

Unsicher? Füllen Sie einfach unseren Fragebogen aus – wir prüfen, ob eCovery zu Ihnen passt. Falls nicht, erhalten Sie eine kostenlose Rückmeldung. 

Bei Fragen: support@ecovery.de oder +49 341 98978031 

eCovery ist geeignet,

• bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Rückenschmerzen
• für Personen, die wissen, dass sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen müssen
• für Personen, die sofort starten möchten
• für Personen, die trainieren möchten, wann und wo sie wollen
• für Personen ohne Vorwissen

Nähere Informationen zu geeigneten Diagnosen finden Sie in unserer Übersicht.

Bitte beachten Sie die Ausschlusskriterien.

Die eCovery-Therapie-App ist nicht geeignet für:

• Personen unter 18 Jahren.

• Personen, die nicht gehfähig sind, auch nicht mit Unterstützung.

• Schwangere oder Personen mit Verdacht auf Schwangerschaft.

• Personen mit schweren Wirbelsäulenerkrankungen, die Taubheitsgefühle und Kraftschwäche in den Beinen hervorrufen.

• Personen mit starken Schwindelgefühlen oder häufigen Sturzereignissen.

• Personen mit Sehdefiziten, die die Hinweise in der App nicht erkennen können.

• Personen mit akuten Infektionen oder Fieber.

• Personen unter Alkohol- oder Drogeneinfluss.

Weitere Informationen und detaillierte Ausschlusskriterien finden Sie hier.

• Sie erhalten 5-6 Übungen je Einheit, die ca. 20 Minuten beanspruchen.
• Sie führen die Übungen nacheinander in Echtzeit durch.
• Vor jeder Übung findet eine kurze, aber genaue Einführung der Übung statt.
• Zwischen den Übungen haben Sie jeweils eine Pause, um sich bereitzumachen.
• Sie können die Einheit jederzeit pausieren, die Übung wiederholen oder überspringen oder das Training ganz abbrechen.

Wann Sie die Einheiten machen, planen Sie ganz flexibel selber.

Die eCovery-Therapie-App ist auf einen Zeitraum von 12 Wochen ausgelegt. Eine Verlängerung ist mit einer erneuten ärztlichen Verordnung möglich.

• Fokus auf unteren Rücken: Gezielte Übungen für die Lendenwirbelsäule statt allgemeiner Rückenübungen.
• Ganzheitliche Therapie: Ausgewogene Mischung aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Dehnung und Entspannung.
• Persönlicher Therapieplan: Berücksichtigt Ihre individuellen gesundheitlichen Bedingungen (bspw. einen Gleitwirbel).
• Flexibler Trainingsplan: Sie trainieren mehrmals die Woche. Ganz flexibel. Ohne Anfahrt und Wartezeit.

• Leicht verständliche Anleitungen: Videos erklären alle Übungen klar und deutlich.
• Abwechslungsreiches Programm: Vielfältige Übungen halten Sie motiviert und trainieren umfassend.
• Einfache Nutzung: Sie können sich voll auf die Übungen konzentrieren, ohne das Gerät zu bedienen.
• Fortschrittskontrolle: Übersichtliche Berichte zeigen Ihre Entwicklung auf einen Blick.

Unser Support-Team ist gerne für Sie da! 

📞 Telefonisch erreichen Sie uns: 

• Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag: 9–10 Uhr & 14–16 Uhr 

• Donnerstag: 9–10 Uhr 

• Telefon: +49 341 98978031 

✉️ Per E-Mail (jederzeit): support@ecovery.de 

Wir helfen Ihnen bei: 

• Fragen zum Anmeldeprozess 

• Problemen mit dem Freischaltcode 

• Technischen Schwierigkeiten 

• Rückfragen zur Kostenübernahme 

Keine Sorge: Sollten Sie einmal nicht weiterkommen, lassen wir Sie nicht allein. Wir finden gemeinsam eine Lösung!

Ja, das ist möglich. Sie können selbst entscheiden, wann Sie trainieren – morgens, abends oder zwischendurch. Eine Einheit dauert etwa 20 Minuten und kann bei Bedarf auch unterbrochen werden. Wir empfehlen, viermal pro Woche zu üben.

Rückenschmerzen lassen sich oft besser behandeln, wenn Sie frühzeitig aktiv werden. Je eher Sie mit der Therapie beginnen, desto schneller können Sie Ihre Beschwerden lindern und mögliche Folgeschäden verhindert. 

Fordern Sie den Zugang am besten gleich an – die Ausstellung durch die Krankenkasse kann ein paar Tage dauern. Sobald Sie den Code erhalten haben, können Sie sofort starten. 

Keine Sorge: Nach Erhalt des Freischaltcodes haben Sie bis zu 90 Tage Zeit, um mit der Therapie zu beginnen – ganz in Ihrem Tempo.