Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für eCovery?

Ja, eCovery ist für dich kostenfrei! Gesetzlich Versicherte: Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten zu 100 % – ohne Zuzahlung. Privatversicherte: Die meisten privaten Krankenversicherungen erstatten ebenfalls die Kosten. Details für Privatversicherte

Ich bin aktuell in physiotherapeutischer Behandlung – macht eCovery trotzdem Sinn?

Kein Problem – du kannst die App parallel zur Physiotherapie nutzen. Das ist sogar förderlich. Sprich gerne mit deinem Therapeuten darüber. Da es sich um eine verschreibungspflichtige App handelt, ist ihre Wirksamkeit wissenschaftlich belegt. Wenn du die App lieber erst im Anschluss nutzen möchtest, ist das ebenfalls möglich. Wir empfehlen dir jedoch, den Freischaltcode für die App schon jetzt anzufordern, da die Ausstellung einige Tage dauern kann. Keine Sorge: Nachdem du den Freischaltcode erhalten hast, hast du bis zu 90 Tage Zeit, um mit der Therapie zu beginnen – ganz in deinem Tempo.

Woher weiß ich, ob eCovery zu meiner spezifischen Diagnose passt?

eCovery ist für die meisten Arten von Rückenschmerzen geeignet. Diese Beschwerden decken wir ab: Chronische oder wiederkehrende Rückenschmerzen Unspezifische Rückenschmerzen (Lumbago, Kreuzschmerz, Lendenschmerz) Arthrose und Osteochondrose der Wirbelsäule Haltungsstörungen (Rundrücken, Hohlkreuz, Skoliose) Gleitwirbel und andere Instabilitäten Biomechanische Funktionsstörungen So berücksichtigen wir deine Situation: In unserem Fragebogen fragen wir gezielt nach deinen Beschwerden und körperlichen Einschränkungen. Die App passt die Übungen automatisch an deine Bedürfnisse an. Beispiele für Anpassungen: Bewegungseinschränkungen: Kannst du z. B. aufgrund einer Arthrose nicht auf dem Boden knien? Dann bekommst du alternative Übungen im Stehen oder Sitzen. Medizinische Besonderheiten: Gleitwirbel oder künstliche Gelenke werden bei der Übungsauswahl berücksichtigt. Schmerzlevel: Die Intensität wird an deine aktuelle Verfassung angepasst. Das Ergebnis: Ein Therapieprogramm, das genau zu dir passt – ohne Übungen, die dir aufgrund deiner Einschränkungen schaden könnten. Was ist nicht geeignet: Akute Verletzungen oder frische Operationen Beschwerden hauptsächlich im Nacken- oder Brustwirbelbereich Schwere neurologische Erkrankungen Unsicher? Füll einfach unseren Fragebogen aus – wir prüfen, ob eCovery zu dir passt. Falls nicht, erhältst du eine kostenlose Rückmeldung. Bei Fragen: support@ecovery.de oder +49 341 98978031

Wann ist die App NICHT geeignet?

Die eCovery-Therapie-App ist nicht geeignet für: Personen unter 18 Jahren Personen, die nicht gehfähig sind – auch nicht mit Unterstützung Schwangere oder Personen mit Verdacht auf Schwangerschaft Personen mit schweren Wirbelsäulenerkrankungen, die Taubheitsgefühle oder Kraftschwäche in den Beinen hervorrufen Personen mit starken Schwindelgefühlen oder häufigen Sturzereignissen Personen mit Sehdefiziten, die die Hinweise in der App nicht erkennen können Personen mit akuten Infektionen oder Fieber Personen unter Alkohol- oder Drogeneinfluss Weitere Informationen und detaillierte Ausschlusskriterien findest du hier .

Wie läuft eine Therapieeinheit genau ab?

Du erhältst pro Einheit 5–6 Übungen, die etwa 20 Minuten dauern. Du führst die Übungen nacheinander in Echtzeit durch. Vor jeder Übung bekommst du eine kurze, aber genaue Einführung. Zwischen den Übungen hast du jeweils eine Pause, um dich bereit zu machen. Du kannst die Einheit jederzeit pausieren, eine Übung wiederholen oder überspringen – oder das Training komplett abbrechen. Wann du deine Einheiten machst, planst du ganz flexibel selbst.

Was sind die Vorteile von eCovery gegenüber anderen Angeboten?

Fokus auf den unteren Rücken: Gezielte Übungen für die Lendenwirbelsäule statt allgemeiner Rückenübungen. Ganzheitliche Therapie: Ausgewogene Mischung aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Dehnung und Entspannung. Persönlicher Therapieplan: Berücksichtigt deine individuellen gesundheitlichen Bedingungen (z. B. einen Gleitwirbel). Flexibler Trainingsplan: Du trainierst mehrmals pro Woche – ganz flexibel, ohne Anfahrt und ohne Wartezeit. Leicht verständliche Anleitungen: Videos erklären alle Übungen klar und deutlich. Abwechslungsreiches Programm: Vielfältige Übungen halten dich motiviert und trainieren umfassend. Einfache Nutzung: Du kannst dich voll auf die Übungen konzentrieren, ohne das Gerät zu bedienen. Fortschrittskontrolle: Übersichtliche Berichte zeigen deine Entwicklung auf einen Blick.

An wen kann ich mich wenden, wenn ich im Prozess nicht weiterkomme?

Unser Support-Team ist gerne für dich da! 📞 Telefonisch erreichst du uns hier: https://ecovery.de/kontakt/ ✉️ Per E-Mail (jederzeit): support@ecovery.de Wir helfen dir bei: <li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="9" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559685":720,"335559991":360,"469769226":"Symbol","469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"","469777815":"hybridMultilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1"> Fragen zum Anmeldeprozess <li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="9" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559685":720,"335559991":360,"469769226":"Symbol","469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"","469777815":"hybridMultilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="2" data-aria-level="1"> Problemen mit dem Freischaltcode <li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="9" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559685":720,"335559991":360,"469769226":"Symbol","469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"","469777815":"hybridMultilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1"> Technischen Schwierigkeiten <li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="9" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559685":720,"335559991":360,"469769226":"Symbol","469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"","469777815":"hybridMultilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="4" data-aria-level="1"> Rückfragen zur Kostenübernahme Keine Sorge: Solltest du einmal nicht weiterkommen, lassen wir dich nicht allein. Wir finden gemeinsam eine Lösung!

Ich habe im Moment wenig Zeit – kann ich das Programm flexibel nutzen?

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [&:has([data-writing-block])>*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" tabindex="-1" data-turn-id="request-WEB:d150db52-cfff-479f-9ebd-186ab5be05a0-6" data-testid="conversation-turn-14" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"> Ja, das ist möglich. Du kannst selbst entscheiden, wann du trainierst – morgens, abends oder zwischendurch. Eine Einheit dauert etwa 20 Minuten und kann bei Bedarf jederzeit unterbrochen werden. Wir empfehlen dir, viermal pro Woche zu üben.

App auf Rezept bei Rückenschmerzen

Ja, das ist möglich. Du kannst selbst entscheiden, wann du trainierst – morgens, abends oder zwischendurch. Eine Einheit dauert etwa 20 Minuten und kann bei Bedarf jederzeit unterbrochen werden. Wir empfehlen dir, viermal pro Woche zu üben.